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学院举办教职工微景观DIY减压赋能活动
时间:2023-10-17

      10月13日下午,学院工会联合心理咨询中心共同举办了“奇妙微景观 暖秋你我他”教职工心理减压赋能活动。来自各系部的二十余名教职工齐聚一堂,在心理咨询中心老师的引导下亲手制作微景观。本次活动旨在为教职工提供一种积极、富有创造力的方式来释放工作和生活中的压力,帮助大家缓解焦虑、提高专注力,并增强创造力。

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      活动期间,老师们使用各种材料,亲手打造了独具创意的微景观。他们在微型花园中布置了小径、小池塘和小座椅,营造出一个小世界,将自己的情感和愿望融入其中。有老师表示,制作微景观的过程非常放松,自己暂时忘却了工作压力和生活纷扰,全身心地投入到创作中,找到了内心的平静和愉悦。同时,通过分享彼此的微景观创作,老师们也建立了更紧密的联系,加强了团队协作能力。

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      此次活动不仅丰富了教职工的业余生活,也促进了大家心理健康意识的提高。同时,本次活动也是一次成功探索,为学院未来持续开展此类活动打下了良好的基础。

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